Рекомендації психолога
щодо саморегуляції свого психологічного стану під час ЗНО
Перед початком тестування
На початку тестування Вам повідомлять необхідну інформацію (як заповнювати бланк, якими буквами
писати і т.д.). Будьте уважні!!! Від того, як Ви уважно запам’ятаєте всі ці правила, залежить правильність
Ваших відповідей!
Під час тестування:
- Пробіжіть очима весь тест, щоб побачити, якого типу завдання в ньому містяться.
- Уважно прочитайте питання до кінця, щоб правильно зрозуміти його сенс.
- Якщо не знаєте відповіді на питання або не упевнені, пропустіть його, щоб потім до нього
повернутися. Почніть з легшого! Відповідайте в першу чергу на ті питання, у знанні яких Ви не сумніваєтеся, не зупиняючись на тих, які можуть викликати довгі роздуми. - Пам’ятайте: у тексті завжди знайдуться питання, з якими Ви обов’язково справитеся.
- Думайте тільки про поточне завдання! Коли Ви робите нове завдання, забудьте все, що було в
попередньому. Пам’ятайте, завдання в тестах не пов’язані один з одним, тому знання, які Ви застосували в
одному, вирішеному Вами, як правило, не допомагають, а тільки заважають концентруватися і правильно
вирішити нове завдання. - Багато завдань можна швидше вирішити, якщо не шукати відразу правильний варіант відповіді, а
послідовно виключати ті, які явно не підходять. Метод виключення дозволяє у результаті сконцентрувати
увагу всього на одному-двох варіантах, а не на всіх. - Залиште час для перевірки своєї роботи.
- Якщо не упевнені у виборі відповіді, довіртеся інтуїції!
Бажаємо вам успіхів!