Рекомендації психолога

щодо саморегуляції свого психологічного стану під час ЗНО


Перед початком тестування

На початку тестування Вам повідомлять необхідну інформацію (як заповнювати бланк, якими буквами
писати і т.д.). Будьте уважні!!! Від того, як Ви уважно запам’ятаєте всі ці правила, залежить правильність
Ваших відповідей!

Під час тестування:

  • Пробіжіть очима весь тест, щоб побачити, якого типу завдання в ньому містяться.
  • Уважно прочитайте питання до кінця, щоб правильно зрозуміти його сенс.
  • Якщо не знаєте відповіді на питання або не упевнені, пропустіть його, щоб потім до нього
    повернутися. Почніть з легшого! Відповідайте в першу чергу на ті питання, у знанні яких Ви не сумніваєтеся, не зупиняючись на тих, які можуть викликати довгі роздуми.
  • Пам’ятайте: у тексті завжди знайдуться питання, з якими Ви обов’язково справитеся.
  • Думайте тільки про поточне завдання! Коли Ви робите нове завдання, забудьте все, що було в
    попередньому. Пам’ятайте, завдання в тестах не пов’язані один з одним, тому знання, які Ви застосували в
    одному, вирішеному Вами, як правило, не допомагають, а тільки заважають концентруватися і правильно
    вирішити нове завдання.
  • Багато завдань можна швидше вирішити, якщо не шукати відразу правильний варіант відповіді, а
    послідовно виключати ті, які явно не підходять. Метод виключення дозволяє у результаті сконцентрувати
    увагу всього на одному-двох варіантах, а не на всіх.
  • Залиште час для перевірки своєї роботи.
  • Якщо не упевнені у виборі відповіді, довіртеся інтуїції!

Бажаємо вам успіхів!